轻蔬崇尚简单、均衡、自然、零负担的生活方式，倡导有机农耕、五谷为养、自然农法，追求绿色环保、植物领先、少油烟烹饪。阿军老师正努力将轻蔬菜系打造成中国第九大菜系。

阿军老师

阿军轻蔬创始人 中国十大烹饪大师 蔬适周一首位中国推广大使 良食学者 中国首位将轻蔬食带进世博会、奥运村、耶鲁大学、哈佛大学、联合国晚宴、 时尚芭莎晚宴的主厨 

作为轻蔬倡导者，阿军老师在过去的两年时间里，举办了轻蔬30周年全国巡演活动，走过了武汉、杭州、上海、深圳、广州、成都等地，场场爆满，很多轻粉从外地国外赶来参加巡演。对推动自然可持续饮食文化的发展做出了积极的贡献，得到了许多粉丝的热烈响应。

许多小伙伴在活动结束后表示，想跟着阿军老师学习轻蔬食，现在这个机会来了！阿军老师将在下个月，在美丽的昆山，举办一场为期7天的轻蔬食线下培训课程！这是一个绝佳的机会，让你深入了解轻蔬食理念，学习轻蔬可持续饮食菜单，同时享受与大自然亲密接触的乐趣。

课程时间

2024年1月13日-1月19日

课程地点

昆山益点田亲子农场

课程安排

1月13日：第一天的课程中，将和以下邀请嘉宾一起，参与可持续论坛分享会，中午的时候，还能品尝到阿军老师亲自下厨烹饪的轻蔬长桌宴。

活动嘉宾

王子儿 中央电视台挑战主持人大赛冠军 环保可持续生活推广者

陶子淇 益点田主理 人生态有机生活推广者

宋陈 土壤艺术家 

沈宁 南京大学生物学教授

袁思亮 餐桌美学艺术家 一夕餐桌主理人 

岛哥 国家职业中医师 古易道诊创始人

阿牛 纯植物美学摄影师

玲珑素 首席摄影师

山药 自然农法推广者

在随后6天的培训课程中，你将有机会与阿军老师面对面交流，学习轻蔬食的烹饪技巧和营养知识；将了解如何选择和搭配食材，如何制作轻蔬菜品，以及如何通过饮食改善身体健康。

1月14~18：每天上午的9点到下午5点，是我们的培训时间，上午进行理论学习，下午进行实践练习，并且在每天的下午，会有一节时间来进行小组讨论学习。学习的主题包括：轻种植、轻运动、轻断食、餐桌美学、倒闭餐厅经验学习、爆火餐厅分享、如何成为中国最贵的植物料理师分享。

1月19日：我们将组织大家到轻蔬餐厅实地考察学习~此外，你还可以在亲子农场的自然环境中放松身心，体验大自然的美丽和宁静。这里有清新的空气、绿树成荫的小径、丰富的果蔬园和美丽的花海，让你感受到大自然的怀抱和温暖。

诚挚邀请您的加入，与阿军老师一同探索健康饮食的奥秘。无论你是植物饮食者、健康饮食爱好者，还是希望提高自己烹饪技巧的朋友，这次培训课程都将为你带来丰富的收获和愉快的体验。一起享受轻蔬可持续的生活方式！

课程费用原价：30000元

粉丝价：24000（8折）（限4位）

报名方式

请添加下方工作人员微信 niejingjun3

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