由法师面授口传，半个小时教您正确的禅修方法，终生收益；禅修服装、小礼品现场免费赠送；现场还有佛教音乐演奏，在梵音缭绕中感受禅修魅力……10月17日上午，栖霞山红枫节期间，由栖霞古寺、栖霞山景区推出“千人大禅修体验”活动，为1000位左右的游客与市民提供体验禅修的机会。据悉，此次活动是南京范围内的首次大规模的禅修体验，在秋枫禅韵的栖霞古寺前广场，报名参加活动并最终被录取的大众将拥有一次终身难忘的禅修体验，整个禅修体验活动将重在体验，活动时间将持续1个半小时左右。

让您也拥有禅修机会

去年的“红枫节”期间，栖霞古寺与栖霞山景区首推“禅修之旅”活动，引发数千人争抢50个名额，就连远在海外的禅学爱好者也争相报名。此后栖霞古寺的几次禅修活动，都因专业的指导方法，组织有序的禅修体验，获得了大众的一致好评。而由于名额有限，就连很多南京本地人都很难“抢到”一个学习禅修的机会。针对这种情况，在本次红枫节期间，栖霞古寺与景区推出“千人大禅修”体验活动，尽量让大部分人都拥有一次学习禅修的机会。

“历次禅修活动中，参与者有老师、白领、学生、媒体人、企业老板等等，虽然人群不尽相同，但是他们反响却只有一个，那就是禅修对他们帮助太大了。”据禅修活动主办方介绍，通过禅修活动，大家学会了净化身心，消除烦恼的方式，能够更好的处理社会与工作上的压力，同时能够更好的关爱生命与周边的环境，很多人反应，通过极短的禅修教习，都能够带来明显的身心愉悦。因此，本次针对大部分群体的千人禅修活动，将放宽名额限制，区域限制等，体验场所也从室内移到室外，争取让更多的受众能够参与其中。

专业法师指点“禅悟”人生，活动重在体验和方法传授

为了让参与者切身受益，本次活动专门请来专业的禅修法师，为大众现场讲授禅修要点，即便是初学的人，也能够基本掌握禅修要领，并实地参与禅修体验。

“禅究竟是什么？””如何才称得上是正确的禅修？”“学会禅修对人生有什么好处？“等等问题，都将在法师直指心性的讲解中得到答案。20分钟左右的讲解传授时间结束后，大众将现场体验坐禅，直接应用法师所教授的禅修方法，整个体验活动从开始到结束，在1个半小时左右。

为了让大众拥有更完美的禅修意境，栖霞古寺佛乐团将现场演奏梵呗音乐，人们将在佛音缭绕中感受佛教文化的魅力。

1000个名额等您报名！

据悉，此次的“千人大禅修”体验活动共有1000个名额，在全国范围内公开征集。除了景区门票需要自理之外，禅修体验过程的环节都是公益的，不收取费用。而且，最终录取参加此次“千人大禅修”体验活动的幸运者，还可以免费领取当天禅修活动的服装，还将收到由栖霞古寺和栖霞山景区提供的礼品袋一份。里面有佛教书籍、佛舍利3D照片、栖霞红叶卡等。

值得一提的是，本次活动还将在参加活动的人员中选取4名幸运者，获得与栖霞古寺的法师面对面品茶话人生的机会。

据悉，所有参与禅修者须具备身心健康（没有传染性疾病、严重高血压、心脏病等不适宜参加禅修的疾病），年龄在18—60周岁之间，且愿意遵守景区及寺院各项规章制度、管理规定，尊重僧侣生活习惯，并服从组织方的安排及管理。本次禅修组织方将对报名者进行审核，审核合格者方可参加。由于活动是在室外举行，如遇雨天造成该活动不能正常进行时，活动将改期，届时将提前通知。

活动时间：10月17日上午9:00左右开始，持续1个半小时左右

报名流程：直接登栖霞古寺官网或者关注栖霞古寺官方微信通知（qxgsygt），下载填写报名表。