素食菜谱__素食

海带玫瑰绿豆汤

　　　　原料：海带15克绿豆15克甜杏仁9克　玫瑰花6克(布包)　红糖适量　　做法：　　1、将绿豆洗净、海带切丝。　　2、...

2015-02-23 来源：关注次数：95090
驱赶秋老虎的黄米凉糕

　　　主料：江米180g，黄米60g，红枣15g，葡萄干5g　　辅料：白糖15g，金瓜40g，玫瑰酱30g　　制作方法：　　1.浆米...

2015-02-23 来源：关注次数：70347
竹荪笋片莲子汤

　　　　竹荪笋片莲子汤　　原料：干竹荪25克，鲜莲子50克，笋片50克，嫩丝瓜500克，精盐、蘑菇精、鲜汤各适量。　　做法　　...

2015-02-23 来源：关注次数：41925
润肤养颜苹果银耳红枣汤

　　原料：银耳、苹果、红枣，红糖或冰糖。　　　　苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还...

2015-02-23 来源：关注次数：27321
荷兰豆金针菇南瓜汤

　　原料：南瓜400克、荷兰豆100克、金针菇250克、素高汤800克、清水600克、盐2克。　　做法：　　1、南瓜去...

2015-02-23 来源：关注次数：76639
风味小吃双档粉丝汤

　　材料：素肉馅、百叶(千张豆腐)、油面筋、粉丝、香菜，葱姜末、素高汤。　　调料：盐、蘑菇精、生抽、香油。　　...

2015-02-23 来源：关注次数：1946
白玉菇银芽汤

　　原料：　　白玉菇150g绿豆芽70g西红柿一个姜5g清水800ml盐3g香油1ml　　做法：　　1、锅中放少许油，下姜丝煸香　...

2015-02-23 来源：关注次数：89472
减肥黄花菜苦瓜汤

　　苦瓜有降血压、血糖的食疗效果，这是很早就知道，如今何不就用它来帮忙。曾在一本食谱书上看到过苦瓜与黄花菜搭配...

2015-02-23 来源：关注次数：91012
小白菜炖豆腐

　　原料：北豆腐、姜、西红柿、小白菜、盐、蘑菇精。　　做法：　　1、烧油炒一下姜沫　　2、放入西红柿炒化　　3、...

2015-02-23 来源：关注次数：58757
一道开胃金针菇酸辣汤

　　原料：金针菇100克，韧豆腐半块，干木耳5朵，水发香菇5-6朵，黄花菜15只　　调料：醋45ml(30+15)，生抽20ml，...

2015-02-23 来源：关注次数：41116

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