诸位可能会误解，修行一定要三十七道品逐步修完，其实不然，如果是善根深厚的人，只修四念住也能证阿罗汉果，而得解脱。一般人则还是要从修四念住开始，一科一科依次往上修。七觉支又称七菩提分，是七种可以开悟得解脱的方法，如果尚不得解脱，还有最后一科「八正道」可修。不过，不论是否解脱，多听、多闻、多熏习，没有善根的也会培养出善根，不懂修行的也会修行了。

 

所谓精进，是指对已在修行的善法，

要继续努力修行使其增长，

尚未修的善法，要立即开始修；

未断的不善法，要赶快使之断除，

尚未发生的不善法，从此不让它生起。

用这样的方式持续不断地修行，就是精进觉支。

 

 

如何发起精进心修行呢？譬如说，发愿从此以后不说坏话，不做坏事，虽然一时之间还没有办法不存坏念头，只要发觉之后马上告诉自己︰「不要继续再起坏念头」就好了；至于没有做过的坏事、没有说过的坏话，就使之不再增加。

 

一般人做好事，还是希望得到回馈，这样还不够好，必须更进一步，做任何事不求回馈，因为期待回馈的心，便是烦恼心。得到回馈，就会骄傲欢喜；不见有回馈，就会怨怒瞋恨，这都是烦恼心。