原料：南瓜400克、荷兰豆100克、金针菇250克、素高汤800克、清水600克、盐2克。 做法： 1、南瓜去...
材料：素肉馅、百叶(千张豆腐)、油面筋、粉丝、香菜，葱姜末、素高汤。 调料：盐、蘑菇精、生抽、香油。 ...
原料： 白玉菇150g绿豆芽70g西红柿一个姜5g清水800ml盐3g香油1ml 做法： 1、锅中放少许油，下姜丝煸香 ...
苦瓜有降血压、血糖的食疗效果，这是很早就知道，如今何不就用它来帮忙。曾在一本食谱书上看到过苦瓜与黄花菜搭配...
原料：北豆腐、姜、西红柿、小白菜、盐、蘑菇精。 做法： 1、烧油炒一下姜沫 2、放入西红柿炒化 3、...
原料：金针菇100克，韧豆腐半块 ，干木耳5朵，水发香菇5-6朵， 黄花菜15只 调料：醋45ml(30+15)，生抽20ml，...
原料：番茄3个 白萝卜半根 干香菇5朵 调料：盐1茶匙(5克) 白胡椒粉1/2茶匙(3克) 香油1/4茶匙(1ml) 做法： ...
清清淡淡一碗汤萝卜苗笋片豆腐汤，清新鲜嫩如春风。 材料：冬笋，萝卜苗，嫩豆腐 做法： 1、冬...
荠菜是江南田头地角到处可见的一种野菜。郊区菜农也一年四季都有栽培供应市场。荠菜含丰富的维生素C、和胡萝卜素...
原料: 丝瓜、笋干、番茄 做法： 1、把丝瓜刨去皮,切成滚刀块. 2、笋干先浸泡后,撕成笋干条 3、将...
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