1百合，清心养神百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久...
菇类食物是属于可供食用的真菌，家族成员相当多，以下介绍六种对人体有益的菇类：1．香菇含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，...
全世界最聪明的孩子的学校是美国费城格连杜曼中心。孩子们四岁入学时，就会正式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，必...
1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。怒不节，气乃不固。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的老寿...
冬季是一个让人非常懒惰的季节，要上早班的朋友们，每天早上都懒床，今天告诉你六种提神的食物。 冬季我们需要补充铁。铁...
随着人们健康意识的提高，吃素的朋友也日渐增多，可是遇到聚会总是没招，又不想去吃荤，很多素食朋友为聚会发愁。今天小编为...
觉得戒掉了美味的肉类就可以减肥么？或许这个方法曾经让某些人瘦下来了，但是却不一定对你也有用。研究证明，吃素对减肥还是...
红、橙、黄、绿、紫、黑、白缤纷多彩的食物，是大自然赐予人类的厚礼，它们满载着护卫人类健康的珍贵养分，能补充人类所需的...
养生是人们一直所追求的，而饮食就是养生的一种。这里的饮食主要是各种食物之间的合理搭配，使人体营养均衡。但饮食分为素食...
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