每年春节，吃常常被当作大多数人心中的头等大事，怎么吃，如何吃，成了走亲串友时的必选话题。近日，家住市中区国泰花园的李...
猛吃了一顿炸鸡+啤酒是不是很过瘾？但吃完了又在那里担心爆表的热量？一顿就吃进了三餐的热量，再怎么捶足顿胸也没有后悔药吃...
饮食精微，经脾胃和肠道的消化吸收与运化，以滋养人体，因而，养护脾胃，以利生机，善食斋素，防疾益寿，此乃求健康延年之大...
猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、毛梨、大红袍、奇异果等，其种类也繁多。猕猴桃原产于中国，明代药学家李时珍认为它是...
许多专业的营养学家都会呼吁人们要多吃素，少吃荤，要健康饮食。原因大家也会明白一些，如今高血压，高血脂的现象十分的普遍...
1、不要以为所有的蔬果，都可以生吃要冲洗干净，以防生虫和农药。如马铃薯生吃，就不易消化。2、不要把有效的部分舍弃不食尽...
正所谓萝卜青菜，各有所爱，有些人偏好荤食，远离果蔬；也有些人出于瘦身、养生的考量，偏好蔬菜，荤腥半点不沾。而关于肉食...
橘子，酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还可抑制葡萄球菌。中医认为，橘子肉、皮、...
素食风潮在世界上越刮越盛，各国营养学家也声明说，搭配合理的素食是健康的，可以提供充足的营养素，而且对一些疾病的预防和...
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