不同种类的食材，它们的食物性味不同，营养价值也不同，合理搭配饮食，可以让身体更健康。但最近有人说，经常吃素食，可以让...
公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105时为小暑（slight heat）。小暑是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结...
身材固然重要，健康更重要，减肥，不要对自己太苛刻，也没有必要把自己弄得像个苦行僧，不要不吃饭，你甚至可以什么都吃，什...
①加公众号之前先阅读原文，关注就好比谈恋爱，两厢情愿才行！②凡加公众号痘友，小池都能满足他一个条件，除非他是色狼！芹...
原料：主料：长茄子300克。配料：胡萝卜5克，面粉30克，色拉油750克，湿淀粉约8克。调料：番茄酱25克，碘盐5克，味精4克，白...
美腿篇 要想有一对美腿，下面这些食物不可或缺 香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要...
原料：黑豆苗(或相思豆苗)，核桃仁，精盐、蘑菇精、香油(或橄榄油)各适量制作方法：1.将豆苗择洗干净，切成长的段，下沸水锅...
素食能减少血管中的斑块，降低患糖尿病和中风的风险。但素食并非意味着完全放弃肉食，而是用鱼肉代替其他肉食，或是转换...
素食为主，橘子皮也吃掉。从60岁起，大卫就坚持以素食为主的饮食方案。大卫每天要吃大约20多份新鲜果蔬、海产品、蛋白质、豆...
不知不觉，素食7年了。7年，据说是人体细胞彻底更新的周期。细胞的更新为何需要7年这么漫长的时间不得而知；而素食后，我经...
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