原料：茭白、毛豆、红菜椒、黄菜椒 做法： １、茭白去壳去老皮，洗净，切片（也可以切丁），用开水焯半分钟后捞出，沥干水分...
配料： 原料：果脯100克、苦瓜300克、尖红椒几个、 调料：植物油、花椒、洋葱、盐、淀粉、葱、姜、天然味素、适量。 制作方法...
原料：山药、胡萝卜、鲜豌豆、玉米粒、红甜椒、葱、蒜、姜末。 调料：植物油、盐、蘑菇精、适量。 做法：1、山药去皮切丁、用...
原料： 蟹味菇1/3盒、冬笋一小棵、绿尖椒一个、胡萝卜一个、黑白木耳各少许 调料： 葵花籽油、盐、生抽、姜丝少许 做法： 1）...
夏天适合吃些清淡的饭菜，酸甜开胃的菜尤其适合，简单又好吃的茄汁杏鲍菇，蘑菇的营养丰富，番茄又富含大量的维C，可以美白皮...
原料：豆干350克、孜然粉、香菜做法：1、买回来的豆干要清洗，沥干水，抹上一层生粉，目的是让它干爽。2、放进油锅里炸至起泡...
用料：菜花400g 大西红柿1个 青菜（小白菜、油菜）2棵调料：橄榄油适量、生抽1汤匙（15ml）盐 、糖、蘑菇精 ...
材料：白果15--20个、藕1节、荷兰豆适量调料：植物油、盐、蘑菇精适量。做法：1、白果去壳、去皮、去芯后煮30分钟左右，要确...
炎热的夏季口味宜清淡，做菜无需放很多油、盐、酱油、糖，大火略炒几下，放一点盐就起锅，这样炒出来的菜色泽鲜亮，维生素保...
原料：黄豆芽、青红尖椒做法：１、青红尖椒洗净切丝，黄豆芽摘去根尖部洗净，用滚水焯15秒马上捞起过凉水备用。２、起锅热油...
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