素食菜谱__素食

蒜茸西兰花

材料：西兰花、小红椒。调料：盐,葱、姜、蒜末、蘑菇精、香油做法： 1、将西兰花洗净后掰小朵，然后放入沸水中焯一下，...

2015-02-22 来源：关注次数：35270
毛瓜炒毛豆

原料：毛豆、辣椒、毛瓜。调料：植物油、生抽酱油、盐、葱、姜、蒜、醋、淀粉适量、做法： 1、毛瓜去皮切成一公分厚的片、...

2015-02-22 来源：关注次数：83231
田园藕香

原材料：藕节一根、胡萝卜半根、姜一小块调味料：红糖一勺、盐一小勺、醋一大勺、辣椒粉一小勺、植物油一大勺做法： 1. 姜...

2015-02-22 来源：关注次数：21372
鱼香素肉丝

原料：大豆蛋白丝、黑木耳、芹菜、红椒做法：１、黑木耳用水泡开后，去蒂，洗净，切丝；芹菜、红椒洗净都切丝。２、大豆蛋白...

2015-02-22 来源：关注次数：74250
芋头腐皮卷

材料：腐皮 1 张、芋头 1 碗 ( 馅料亦可改用炒冬菇、西芹及红萝卜等 ) 调味料：盐半茶匙、糖半茶匙做法： 1. 芋头切丝，蒸...

2015-02-22 来源：关注次数：89010
冬菇炆粟子

材料：栗子半斤、冬菇适量、腐竹适量调味料：姜少许、生抽 2 汤匙、冰糖少许做法： 1. 粟子煲约10分钟，去皮（用毛巾包住...

2015-02-22 来源：关注次数：34002
丝瓜盛紫萝

材料：丝瓜　（200克）、银杏（50克）、紫甘蓝（5克）、鲜香菇（15克）、红尖辣（10克）调料：植物油、盐、香姜、淀粉制作...

2015-02-22 来源：关注次数：70601
豆豉炆南瓜

材料：南瓜 1/3 个、素鱿一包调味料：生抽 1 / 4 茶匙、豆豉少许、薑、葱、蒜各少许、糖少许做法： 1. 南瓜切件炸熟； 2...

2015-02-22 来源：关注次数：37891
金粟蜜豆鲜腐竹

材料：鲜腐竹一包、蜜糖豆半斤、粟米粒一碗、姜片少许调味料：盐一茶匙、糖一茶匙、麻油少许、生抽一茶匙做法： 1、鲜...

2015-02-22 来源：关注次数：65859
清炒马蹄玉米粒

材料：玉米粒200克，马蹄、西芹、红萝卜、香菇各50克。调料：植物油、盐、蘑菇精。做法： 1、所有材料洗净，马蹄、西芹、红...

2015-02-22 来源：关注次数：3585

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