素食菜谱__素食

健康美丽秘方_竹笋菇炒蕨

　　　　原料：蕨菜、竹笋、金针菇、红椒　　调料：植物油、香油、盐、姜丝、淀粉、适量。　　制作方法:　　1、蕨菜洗净切约3...

2015-02-22 来源：关注次数：61627
小油菜炒豆腐丝

　　　　材料：　　小油菜、豆腐丝、盐、植物油、剁椒　　做法：　　1、小油菜择洗干净，豆腐丝切成寸段，　　2、锅里放少量...

2015-02-22 来源：关注次数：10303
草菇毛豆炒冬瓜

　　　　原料：冬瓜、毛豆、草菇、胡萝卜、姜末　　做法：　　　　(1)冬瓜切小方丁块备用。　　(2)胡萝卜小方丁块备用。　　(...

2015-02-22 来源：关注次数：66410
阳光海带

　　　　阳光海带 (10人份)　　材料：　　干海带芽 (洗软) 10公克、黄豆芽 (洗净) 200公克、红萝卜丝 (切丝或刨丝) 40公克　...

2015-02-22 来源：关注次数：19098
香菇白玉

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　香菇白玉 (10人份)　　材料：　　干香菇 (泡软切丝) 12公克、无奶蛋...

2015-02-22 来源：关注次数：24193
三色杏菇

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三色杏菇 (10人份)　　　　材料：　　杏鲍菇头 (切丁) 150公克、玉米...

2015-02-22 来源：关注次数：38723
郁金香豆包泥

　　郁金香豆包泥(10人份)　　材料：　　冷冻豆包泥 (切条片) 400公克、红萝卜 (切浪条或刨丝) 80公克、　红辣椒 (可不加) 2...

2015-02-22 来源：关注次数：98814
干煎素鱼炒芦笋

　　　　食材：素鱼、芦笋、草菇、素鸡肉茸、胡萝卜　　配料：黄甜椒、土豆片(超市买来的零食土豆片)、水果沙拉　　做法：　...

2015-02-22 来源：关注次数：20905
五彩宫灯豆腐

　　　　　材料：豆腐、香菇、胡萝卜、黄瓜、素肉、豆腐皮、圣女果、生抽、盐　　做法：　　　　1、圣女果对半切开，胡萝卜...

2015-02-22 来源：关注次数：43541
西红柿炒茄丝儿

　　　　材料：　　西红柿2粒(如果较大，1粒即可)、茄子1根、生姜2片、香葱1根、生抽2汤匙　　　　　　作法：　　　　1、西红...

2015-02-22 来源：关注次数：93066

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