素食菜谱__素食

红萝卜煮蘑菇

原料：红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克。　　调料：色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。　　　　制法：　...

2015-02-23 来源：关注次数：18762
清甜去燥润唇汤

　　中医认为，脾主运化，运化水谷、水湿，运行津液，可滋润皮肤，使皮肤柔润。　　　　如脾虚则不能化津行水而...

2015-02-23 来源：关注次数：20996
巴西蘑菇煲汤

巴西蘑菇煲汤(10人份)　　材料：　　　　 1、干巴西蘑菇10朵 2、山药300公克 3、素鸡丁（或素火腿...

2015-02-23 来源：关注次数：15746
瘦身便利料理——山药银耳甜汤

　　原料：　　　　山药 80g 白木耳 2朵水 1碗冰糖适量　　　　做法：　　　　1、山...

2015-02-23 来源：关注次数：20017
秋天的时鲜:水中人参鸡头米甜

　　　　鸡头米与鸡无关，它是一种水生于苏州葑门南塘的稀有特产，也称为新鲜芡实。叶圆且大，皱折，多刺，花紫，花谢后，花...

2015-02-23 来源：关注次数：77480
山药枸杞南瓜汤

　　　　原料：山药，南瓜，红枣，红糖　　　　做法：　　　　1、新鲜山药，南瓜，红枣，红糖　　　　2、戴上手套把山药削皮...

2015-02-23 来源：关注次数：85088
豆浆猕猴桃银耳羹

原料：豆浆250克，猕猴桃250克，银耳(干)100克，木瓜100克，苹果100克，梨100克、冰糖50克。做法：1. 将银耳用温水洗净泡开...

2015-02-23 来源：关注次数：90527
金汤丝瓜羹

主料：丝瓜南瓜泥竹笙蟹味菇金针菇秀珍菇姜末调料：盐蘑菇精素高汤粉香油做法；1、丝瓜抛皮去籽切成小条状，蟹味...

2015-02-23 来源：关注次数：90012
一品香笋汤

主料：竹笋香菇潮汕咸菜芹菜末调料：白胡椒粒盐做法：1、竹笋去皮切块，咸菜洗净切片，香菇泡好洗净； 2、把主料放入瓦...

2015-02-23 来源：关注次数：58561
山药竹笙汤

主料: 山药竹笙芹菜末调料: 盐蘑菇精做法：1、将山药去皮切成滚刀块，竹笙泡发后洗净切段 2、把两种原料放如瓦罐煮，煮...

2015-02-23 来源：关注次数：38317

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