素食菜谱__素食

核桃浓汤

材　料.核桃150克 (先洗净备用) .煮熟的小薏仁180克 .奶油球 6个（每个11ml，共66ml) .莲藕粉 40克，加些冷水拌匀备用（可用...

2015-02-24 来源：关注次数：47364
清凉一夏：酸梅汤的做法

　　　　材料：乌梅10颗，山楂片20片，甘草10片，冰糖50g，清水2L，桂花少许。　　做法：　　　1、乌梅，山楂，甘草。（在中...

2015-02-24 来源：关注次数：53868
黑糖老姜水果茶

　　　　黑糖就是我们通常所说的红糖，因其颜色黑红，所以也被称为黑糖。它相比白糖营养成份更多，由于未经提炼，保留了很多...

2015-02-24 来源：关注次数：46839
蔬果奇缘

维生素丰富的蔬菜，除了将它们炒食，榨汁饮用也风味独特。如果再加上一点水果添色，不仅口感一流，还有意想不到的养生功效。...

2015-02-24 来源：关注次数：6597
健康的果汁

健康的果汁，空腹飲用：　　　　土豆一个,　　苹果一个,　　梨一个,　　胡萝卜一节即可.　　　　土豆是很重要的, 加梨是因为...

2015-02-24 来源：关注次数：16578
自制神奇止咳的甘蔗汁

　　　　在寒冬腊月，很多人尤其是忙碌的上班族都会出现上火的症状，从而引发咳嗽，对此我们可以巧用有冬季最　　　　佳水果...

2015-02-24 来源：关注次数：19615
补血之【红黑盅】

　　原料：红枣6颗，黑木耳适量，冰糖4小颗　　　　做法：　　1、枣冲洗一遍，放水中泡涨；黑木耳泡发，冲洗干净，撕成小...

2015-02-24 来源：关注次数：36763
甘蔗薯泥腿

　　【材料】：甘蔗200克，马铃薯200克，香菇2朵，素火腿，红萝卜各30克，玉米粉1大匙，面包粉150克　　【调料】：盐，糖各...

2015-02-24 来源：关注次数：53399
桂圆马铃球

　　【材料】：木耳1朵，蜜瓜100克，龙眼干10粒，马铃薯100克，地瓜粉20克，姜末半匙　　【调料】：1、盐、糖各1/4匙，红萝...

2015-02-24 来源：关注次数：30667
红枣银耳金橘糖水

　　材料：红枣10颗左右，银耳3大朵、金橘10颗左右、冰糖适量　　做法：　　1、银耳、红枣分别用温水泡发，银耳去掉没有泡...

2015-02-24 来源：关注次数：68499

按分类浏览

炒菜类 (670)	点心类 (101)
烧菜类 (550)	汤羹类 (200)
凉菜 (357)	营养早餐 (40)
果汁饮品 (42)	锅仔类 (38)
蒸菜类 (98)	煲类 (57)
干炸类 (66)	素食小吃 (99)
主食类 (161)	宴席菜 (37)
异国风味 (75)	素食制作 (348)