煎茄子、茄子煲是很多人爱吃的美味。今天我们给茄子做一个小变身，制作一道“渔翁煎茄子”。三水广场石尚宫主厨...
对粥的感受绝对是亲身体验跟感受，感受它给我带来的好处。粥养胃，无可置疑。以前没少胃疼，也是饮食的不均匀所引起的，渐渐...
一款自制的饭后点心，不是菜，是点心。无意中的想法，有了念头就去做了，这款创意版土豆新吃法的点心，真的很不错，尤其...
原料： 纳豆、 茄子、松茸、味噌、橄榄油、蘑菇精 做法： 1、茄子洗干净，去除根蒂，然后切条待用。...
原料：土豆（注意不要买发芽的）番茄做法：1土豆买来洗干净，用餐巾纸包好放微波转5-6分钟。2拿出去皮，捣成泥，加盐、味精、...
菠萝菜饭 把菠萝切丁，和淘洗好的大米加水一起用电饭煲煮熟。在煮饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油...
材料：芦笋，冻豆腐，豆豉，蒜末，小红辣椒 做法： 1、芦笋洗净，斜切成段，冻豆腐切成块，小红辣...
原料：黄豆、芹菜、小红椒、桂皮、八角、盐、生抽、芝麻油 做法： 1、先将黄豆加水泡涨，差不多要泡...
酪梨牛奶（4人份） 营养分析 热量（kcal) 483.1蛋白质（g）24.7脂肪（g）13.3醣类（g）66.4纤维（g）3.8钙（mg）782....
材料：新鲜猴头菇、植物油、红尖椒、素蚝油、素高汤 做法： 1、将猴头菇洗净，放入清水锅里，大火煮开 2、加...
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