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素食中的补血之王，你知道哪些？

补血不必阿胶汤，素食功效才更棒!谁说补血一定要靠阿胶?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物...

2015-08-05 16:36 来源：关注次数：2282
平日常吃五种素食相当于吃肉

吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。平日常吃五种素食相当于吃肉　...

2015-08-05 16:34 来源：关注次数：2413
素食中的补血之王，效果胜阿胶，你知道哪些？

　　补血不必阿胶汤，素食功效才更棒!　　谁说补血一定要靠阿胶!?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，...

2015-08-04 16:42 来源：关注次数：2269
走出素食经济的盲区

选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯与生活方式。　　文|郭丽　　李时珍...

2015-08-02 16:35 来源：关注次数：2074
菩提金厨奖获奖作品选

从宗教素、健康素，演化到现在的环保素，人们对素食内涵的认知，已经从过去的刻板印象，进化到如今百家争鸣的时代，跃入美食...

2015-08-02 16:35 来源：关注次数：2199
合理素食的十字口诀

许多人就为选择吃素，却就为木有把握专业素食(素食食物)方式而让个体遭受损伤，而让世人误会吃素不营养，是很令人痛心的事情...

2015-08-02 16:34 来源：关注次数：2368
素食者的4个健康误区

素食者的4个健康误区烹饪技巧：在煸炒牛肉的过程中，可能煸出较多水汽，如果油中水多，建议先将牛肉捞出，倒掉水油或另放，重...

2015-08-02 16:34 来源：关注次数：2154
最经典的秋季养生素食

萝卜还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他...

2015-08-02 16:33 来源：关注次数：2153
素食者，如何避免气虚和体寒？

素食者约有七成左右体质偏寒、长期吃素，由于营养摄取容易失衡，体质往往偏虚，看到这些字句，除了惊耸，但真的了解其中的意...

2015-07-31 13:01 来源：关注次数：2309
素食准妈妈、做月子女性必备养生汤

给产、孕妇的礼物经常收到准妈妈和在做坐月子的素友的信息，问在这期间怎么调养身子，想坚持素食，还想培养素宝宝，但是家里...

2015-07-30 16:58 来源：关注次数：2149