眼疲劳多吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：「枸杞，补肾生精，...
糙米 糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，...
1、柠檬百里香豆腐原料：柠檬百里香叶、豆腐、青椒、黄甜椒、红甜椒、鸿喜菇、芦笋、绿花椰菜、素高汤粉做法：1、将豆腐切块...
菩提树语录：在人类逐渐进化的过程中，不再吃荤是宿命的一部份，就像以前野蛮民族接触文明生活后便不再吃人肉一样的道理生活...
法式甜点以其精致浪漫名列世界甜点之首，吸引了无数爱好者纷至沓来;但甜点同时也一直是高热量、高脂肪的代名词，令许多人望而...
炎热的夏季，人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益。 夏季喝茶的好处主要...
健康生活方式互动平台俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生...
猴菇养胃粥新鲜猴头菇、大米、生姜、青菜、胡椒粉、盐1、将米冲洗干净，倒入碗中泡发半小时。2、新鲜猴头菇去蒂，掰开，撕成...
2017台中素食养生暨健康产业展19日起至22日一连4天，在台中世贸中心盛大登场，共有上百家素食业者展售各式各样天然素材，包括...
吃盐太多将招致高血压 大量吃蔬菜固然很好，不过，在烹调时，切勿调味太浓。调味太浓的话，不知不觉地会教人多吃饭，当...
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