素食者如果膳食安排不合理，容易出现蛋白质、铁和锌等营养素的缺乏。《中国居民膳食指南2016》建议，素食者应当通过增加大豆...
据统计，我国目前有素食者5000万人左右，其中大多数为全素（戒食所有鱼肉蛋奶等动物食物）或蛋奶素（不戒蛋类和奶类）。国家...
素食已在世界各地流行，有些人是从健康的角度选择食素，有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确实带来很多...
高血压日每年的10月8日是高血压日，而今天是我国第18个高血压日。高血压被称为无声杀手，是心脑血管等发病的重要因素。今年的...
拳赛选手一般通过饮食来降低或者增加体重，同时结合运动量来控制体重，但是如果是保持素食，就可以很有效的保持适当的体重。...
今日科学发达，经由研究证明植物性食品无毒且有益于健康，故多倡素食。国父孙中山先生为世界伟人，不仅是大革命家、思想...
今天，小编想与大家分享关于素食怎么吃才能更加营养的话题，许多素食达人，针对这个素食搭配，都很有自己的美食心得。在咱们...
吃素食会缺营养吗1 严格吃素食会导致营养缺乏。 长期吃全素食，身体摄入的动物蛋白质和脂肪都较为缺乏，这很容易引起营...
减少进餐次数是减肥的好方法？ 真相：研究表明，不吃早餐和白天进餐次数较少的人往往比那些坚持健康早餐和每天进食4-5次的...
都说天下没有免费的午餐，但在建阳区却有这样一家餐厅，每天中午四菜一汤，或手擀面条、饺子、包子任你选，而且还都免费。缘...
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