原料： 金针菇200克、豆腐(南)50克。盐3克、蘑菇精1克、酱油15克、香油5克。 做法： 1、先将金针菇洗净，切成...
原料：蕃茄、豆皮、丝瓜、蟹味菇 做法： 1、 蟹味菇切去根蹄，洗干净待用。 2、丝瓜洗干净擦干水分，刨皮...
材料：北豆腐，大蒜，香菜，陈醋，花椒油，糖，盐，蘑菇精，(喜欢吃辣的，可以放老干妈或者辣椒油、香辣酱，剁椒也...
别看小土豆长得“土里土气”，可人家水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低。按营养学观点0.5公斤土豆的营养价值大约相当于约...
煎茄子、茄子煲是很多人爱吃的美味。今天我们给茄子做一个小变身，制作一道“渔翁煎茄子”。三水广场石尚宫主厨...
对粥的感受绝对是亲身体验跟感受，感受它给我带来的好处。粥养胃，无可置疑。以前没少胃疼，也是饮食的不均匀所引起的，渐渐...
一款自制的饭后点心，不是菜，是点心。无意中的想法，有了念头就去做了，这款创意版土豆新吃法的点心，真的很不错，尤其...
原料： 纳豆、 茄子、松茸、味噌、橄榄油、蘑菇精 做法： 1、茄子洗干净，去除根蒂，然后切条待用。...
原料：土豆（注意不要买发芽的）番茄做法：1土豆买来洗干净，用餐巾纸包好放微波转5-6分钟。2拿出去皮，捣成泥，加盐、味精、...
菠萝菜饭 把菠萝切丁，和淘洗好的大米加水一起用电饭煲煮熟。在煮饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油...
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