百岁医生教我的生机健康法》一书里介绍的生机饮食，在亲朋好友圈子里得到了推广。目前已经十余人加入了生机饮食的行列。而我...
原料：大白菜心、圆白菜（也叫包菜、椰菜）、牛蒡、黄瓜、胡萝卜、红椒做法：1、以上材料全部洗净，切细丝备用。其中牛蒡丝用...
原料：茄子、红青尖椒 做法： 1、茄子洗净，切成长段，红青尖椒去子洗净，切小粒。 2、将辣椒粒放入碗中，加上酱油、醋、白糖...
原料：银耳（也叫白木耳）、干黑木耳、青红椒块少许做法：１、银耳和干黑木耳用温开水泡开，去蒂洗净后撕成小块；青红椒切块...
原料：云丝、香菜、红椒丝、 味型：香辣味 做法： （1）将云丝用热水泡约15分钟，捞出挤干水分；香菜洗净切段，红辣椒洗净切...
原料：土豆、红尖椒、香菜 做法： １、土豆去皮洗净切成丝，放入滚水中焯至断生，捞出，放入凉开水中过凉，控干水分。 ２、红...
这道罗汉福丁非常适合单身人士，营养全面，制作简单。 原材料：1. 素鸡一根2. 有机香菜一把3. 笋一根4. ...
材料： 山药、山楂糕、柠檬干、蜂蜜 做法： 山药去皮切片，加柠檬干煮熟放凉；山楂糕切片，和...
凉拌黑木耳做法一： 原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜； 调味料：蒜泥、盐、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋 ; ...
原料：干海茸20克、芝麻油一匙、白芝麻少许、姜少许、素易鲜、白醋、（或柠檬半个）生抽酱油少许。 做法： ...
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