素食菜谱__素食

清炒佛手瓜

材料：佛手瓜400克，葱末6克、姜末5克、精盐3克、蘑菇精2克，淀粉5克，麻油20克。做法： 1、将佛手瓜洗净，从中间剖...

2015-02-23 来源：关注次数：50280
凉拌茭白

材料：茭白、香菜；调味料：盐、糖、素易鲜、麻油；做法：1、茭白洗净、切条状，入开水焯烫熟；香菜洗净切段； ...

2015-02-23 来源：关注次数：37471
芥末黑木耳

材料：黑木耳、黄瓜、圣女果、花瓣；调味料：芥末、盐、糖、素易鲜、醋、六月鲜酱油、麻油；做法： 1、将黑木耳泡发洗净...

2015-02-23 来源：关注次数：35593
蟹黄带鱼

材料：大豆蛋白、紫菜、豆腐衣、胡萝卜、猕猴桃、黄瓜、西红柿；调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、姜、醋、素蚝油、淀粉； ...

2015-02-23 来源：关注次数：62750
傣味泡椒春笋

春笋的吃法很多，今天做的是一道春日的开胃吃法：主料：笋去除外皮...

2015-02-23 来源：关注次数：77300
魔芋拌彩蔬

魔芋含有大量维生素和植物纤维，是低热食品，其特有的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防心脑血管疾病，具有排毒减肥的功...

2015-02-23 来源：关注次数：42764
海宝欢迎你

材料：酸辣菜、黄瓜、紫甘蓝、黄椒、胡萝卜、海宝造型；调味料：盐、糖、素易鲜、醋、麻油、辣椒油、蓝梅酱；做法：1、将各...

2015-02-23 来源：关注次数：22424
清香的春天：凉拌马兰头

材料：马兰头半斤、五香豆腐干三块、盐、蘑菇精、白糖、芝麻油适量做法： 1、马兰头择掉老根。 2、煮开一锅水，放入马兰头...

2015-02-23 来源：关注次数：38188
春天蔬药兼用的菜--鱼腥

鱼腥草是一种比较常见的野生蔬菜，当地居民大多喜食之。常见的吃法有以下几种：一、将鱼腥草地下茎除去节上的毛根，洗净后切...

2015-02-23 来源：关注次数：4827
彩色豆卷

材料：中百叶、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、香菜；调味料：盐、糖、素易鲜、醋、麻油；方法： 1、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝都...

2015-02-23 来源：关注次数：93525

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