素食菜谱__素食

荷香西米素

原料：素盐酥鸡、小西米、干荷叶调料：四川辣豆瓣酱、韩国辣椒酱、花椒油、麻油、盐、蘑菇精、淀粉。制作： 1．素...

2015-02-24 来源：关注次数：6339
川味椒油缸豆

主料：缸豆250克，花生米100克辅料：红萝卜1/2根，菜花200克，花椒1大匙调料/腌料：a：酱油1小匙，白醋，糖各2大匙，盐少许...

2015-02-24 来源：关注次数：78515
鱼香素虾熘山药

原料: 山药、斑节素虾、大豆蛋白素肉块、黄瓜调料: 姜末、糖、醋、泡椒作法： 1、山药洗干净刨皮，切成小段放入盘中...

2015-02-24 来源：关注次数：42398
海带萝卜豆腐汤

材料：豆腐一块，香菇10公克，海带结15公克，白萝卜10公克，酱油2汤匙，盐适量，味精少许作法： 1、将香菇，海带加水煮成高...

2015-02-24 来源：关注次数：28747
花开富贵

特色：营养到位，口感好原料：香菇丝3朵　胡萝卜丝30公克　金菇丝30公克素火腿丝30公克　魔芋丝30公克　榨菜丝30公克　豆腐...

2015-02-24 来源：关注次数：61888
麻辣蒸臭豆腐（原创）

很多人喜欢吃臭豆腐，臭豆腐里面含有大量的维生素B12，蛋白质，营养很丰富。但是外面卖的臭豆腐大多数是用油炸的，油炸食品吃...

2015-02-24 来源：关注次数：98931
素三文鱼（原创）

材料：大豆蛋白素肉柱一两、干腐竹二两、包寿司紫菜两张、薄豆腐衣一张、小点胡萝卜一根、昆布（海苔少许）姜、盐、素易鲜蘑...

2015-02-24 来源：关注次数：45555
家常蒸菜叶

原料：新鲜芹菜叶、面粉做法：1、芹菜叶洗净，撒入适量干面粉拌匀。 2、上锅蒸7-8分钟，取出放凉。3、加入适量酱油、盐、蘑...

2015-02-24 来源：关注次数：54594
梅菜蒸冬瓜

原料：冬瓜、梅干菜做法：1、把冬瓜切厚片煎至表面金黄备用。2、梅干菜用水泡开，挤干水分后用油炒香，加少许酱油、蘑菇精调...

2015-02-24 来源：关注次数：79729
翡翠玉卷

原料：椰菜（也叫包菜、高丽菜）、金针菇、胡萝卜、竹笋（拍照时少放了竹笋，呵呵）做法：１、最好是整棵的包菜，先用小刀把...

2015-02-24 来源：关注次数：60958

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