南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用，其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药，常吃南瓜...
最近的天气越来越热，几乎没有什么胃口吃饭，前两天看电视讲如何养生，吃饭绝对是头等关键，即便是没有胃口也要按时吃饭，否...
材料：土豆、胡萝卜、甜玉米、香葱、适量。 调料：植物油、盐、蘑菇精、胡椒粉、椒盐粉、等自己喜欢的调料适量。 做法： 1、 ...
原料：面条、胡萝卜、豇豆角（长豆角）、黄瓜、红尖椒做法：1、先炒菜：胡萝卜、豇豆角、黄瓜洗净，切成丝，锅中热油，爆香姜...
原材料：1. 黑芝麻汤圆十颗2. 炒熟的核桃粉粒、黑芝麻粒、藕粉混合成营养粉 舀两大汤勺3. 冰糖粉一勺 做法...
原料：面条、西红柿（另称西红柿）、高丽菜（也叫椰菜、包菜）、青尖椒做法：1、面条煮熟，过凉水，控干水份备用。建议煮硬一...
材料：地瓜适量作法：1、 先将地瓜洗净。2、 再将所有地瓜置于蒸锅中，加蒸盖约30分钟即可。 小贴士：1、 喜欢吃烤地瓜风味的...
农历五月初五是端午节就要到了，在中国民间有各种各样的庆祝和纪念活动。在中国，很多地方要举行划龙舟的民俗活动。家家...
还有几天，就是中国的传统节日“端午节”了，走在大街上看见好多的路边摊上都摆着水灵灵的粽子，走进楼区，粽子的香味也时常...
原材料：超市买的袋装沙河粉两百克，素肉丝，芹菜一根，洋葱四分之一个，小辣椒两个，一小块姜 调味料：郫县豆瓣酱一勺，盐一...
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