为了健康，你准备成为某种程度上的素食主义者，但是又担心仅仅吃素食，营养不全面反而出现健康问题怎么办，这种情况下，优化...
英国《每日邮报》近日刊文推荐以下几种蛋白质含量较高的，可以来替代肉的素食，以免人们担心素食蛋白质不够而摄入太多的肉食...
金秋时节，熟后的柿子红如玛瑙，不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。 柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及...
俗话说，一夏无病三分虚。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。秋季，用一些有滋补作用的素食来进补，既可...
水果和蔬菜中含有大量的营养物质，这些营养物质对于改善女性的肤质和肤色都是切实有效的！ 大枣 民间有一日吃三枣，...
今天的主食是花卷，胡师傅蒸了两屉，一屉是麻酱的，甜口的；一屉是黑芝麻椒盐的，咸口的。今天主要向大家介绍的是野生山药粥...
春节里大家一定都是香的辣的吃得不少，节后除了调整精神状态，也得调整一下肠胃功能，身体状况调整好了才能更有精力工作，果...
仿荤素菜怎么把血脂吃高了医生解析，菜里含油和钠太高，如此素菜并不健康现今如果有人请您吃全素宴，摆上桌的却是红烧鱼块、...
秋季有大量水果蔬菜上市，是为身体补充水分和营养的较佳时机。秋季养生保健吃什么水果蔬菜好呢?以下几款蔬果不仅适合秋季养生...
从小到大，我们吃水果一般都是洗完直接吃，但万万没想到原来水果还能这么吃水煮！秋季是水果盛产的季节，大部分水果是凉性的...
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