提高记忆力的家常食物。苹果：每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对...
现在很多人都非常注重养生这件事，没事的时候几个人聚在一起聊聊天、喝喝茶，与的人喜欢喝花茶，有的人喜欢喝绿茶，还有的人...
补血不必阿胶汤，素食功效才更棒! 谁说补血一定要靠阿胶!?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少...
补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，...
道经云：斋食(即素食)者，洁净身心，涤除邪秽。圣人以此斋(素食)戒，以神明其德夫。王常月祖师亦云：心不持斋，神性若不能改...
中医讲究，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么吃效果最好，也是有不少学问的。 可素就分享一下冬季养生的知识给大家，...
今天天冷，胡师傅心疼我们饥寒交迫的身心，又来了一顿十全大补养生素食火锅。锅底的料很足，不仅有鲜玛卡，鲜黄精，还有黑...
冰爽千草粉碧绿双脆冰镇苦瓜冰镇萝卜薄荷拌桃仁长寿花生春去春又回刺身黑木耳葱香杏鲍菇葱油笋干醋泡三宝醋泡三脆醋泡素海...
在不少新闻报道中，我们常会看到专家告诫市民，少吃高脂肪、高蛋白的肉类食物，会增高自己患癌的几率，吓的市民们又开始纷纷...
1、苹果皮抗氧化 2、梨皮清心润肺 3、葡萄皮降血脂。 4、橘子皮开胃化痰。 5、西瓜皮清热解暑。 6、冬瓜皮利...
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