简单食材让你吃出健康好身材 1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果...
生地的简介： 生地也叫生地黄，玄参科多年生草本植物地黄Rehmannia glutinosa Libosch. 的新鲜或干燥的块根。主产于我...
玉竹的简介： 玉竹，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。叶面绿色，下面灰色。花腋生，通...
选对蔬菜轻松为肌肤减龄 美白至尊：黄瓜 冬瓜 夏天很快到了，每个女孩子都想拥有洁白无瑕的肌肤。从今天开始，多吃一些...
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂...
槐花广义是为豆科植物槐（Sophora japonica L.）的干燥花蕾及花。中国各地区产，以黄土高原和华北平原为多。夏季花未开放...
气虚体质的表现： 主要表现为脾肺功能偏弱。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，...
一、柠檬 柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。 注意：...
黄瓜能美容 黄瓜为葫芦科甜瓜属植物，一年生草本。分为刺黄瓜、鞭黄瓜、秋黄瓜三大类。 黄瓜含有丰富的维生素和钾盐，...
螺旋藻(Spirulina)是一种低等的水生植物，因其营养价值丰富而被联合国食品协会誉为"明天最理想的食品"，联合国教科文组织...
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