一年四季中，因夏季属火，又因火气通于心、火性为阳，所以，夏季的炎热最易干扰心神，使心情不宁，引起心烦。而心烦就会使心...
素食让血液抗癌力增强70%美国普里特金研究基金会的一项调查研究显示，把一群不同饮食习惯的人的血液滴入前列腺癌细胞生长培...
补血不必阿胶汤，素食功效才更棒!谁说补血一定要靠阿胶?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物...
吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。平日常吃五种素食相当于吃肉 ...
补血不必阿胶汤，素食功效才更棒! 谁说补血一定要靠阿胶!?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，...
选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯与生活方式。 文|郭丽 李时珍...
从宗教素、健康素，演化到现在的环保素，人们对素食内涵的认知，已经从过去的刻板印象，进化到如今百家争鸣的时代，跃入美食...
许多人就为选择吃素，却就为木有把握专业素食(素食食物)方式而让个体遭受损伤，而让世人误会吃素不营养，是很令人痛心的事情...
素食者的4个健康误区烹饪技巧：在煸炒牛肉的过程中，可能煸出较多水汽，如果油中水多，建议先将牛肉捞出，倒掉水油或另放，重...
萝卜还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。 一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他...
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