谈瑜伽与素食的第四天，小编与大家一起来说说瑜伽素食让人年轻。瑜伽素食让人年轻瑜伽为了得到身心健康，除了呼吸和姿势之外...
红薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，使人长寿少疾，...
调味料是我们生活中必不可少的。它们不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，说到这或许你会觉得小健夸...
晚间饥饿才更健康日常饮食保持7分饱最养生所谓五成饱，就是已经不觉得饿，胃里感觉比较平和了，但是对食物还有较高热情。如果...
素食健康、低碳、可持续的生活方式世界上许多素食者都是基于宗教的因素而食素。但在今天，越来越多的人因为关爱地球环境以及...
1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维...
有人认为食欲旺盛是身体健康的表现, 其实并非完全如此, 食欲的突然旺盛有可能是某些疾病的早期信号。 一﹑糖尿病。 大...
在众多纤体方法中，有一种最健康的纤体方案低脂素食饮食方案。当饮食完全由蔬菜、水果、全谷物和豆类组成时，纤体、健康都变...
如何通过日常饮食有效预防癌症的发生呢？对于7种常见癌症而言，我们平时吃的食物中就有它们的克星。饮食与肿瘤有着千丝万缕的...
根据普里特金(Nathan Pritikin)研究基金会的一项研究，吃纯素饮食一年，血液抑制癌细胞生长的近8倍，而另一个类似的研究发现...
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