1.冬菇：提高人体排毒能力，降低胆固醇 2.苦瓜：滋阴降火清毒消暑 3.海带：降低胆固醇、排除放射性物质 4.木耳...
早起习惯：1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温...
1、减肥：菠萝能有效帮助消化吸收；菠萝汁能有效地分解脂肪。2、清理肠胃：菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动...
现代社会，虽然物质条件有了极大改善，但幸福感却普遍不高。不仅如此，心理疾病也在日益增多。我觉得，这在很大程度上和人们...
香菇、香蕉等一些带香字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。 当你感觉十分容易疲劳，体力不济时，为了更快补充精力...
大枣药用常常采用黑枣﹑南枣﹑红枣﹑蜜枣等, 其中以黑枣﹑南枣养血作用较强。红枣性温, 补养力较薄; 蜜枣味清长而厚爽﹑滋...
1）茄子：霜打的茄子是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。...
1.葵花子-养颜2.花生-能防皮肤病3.核桃-可秀甲4.大枣-预防坏血病5.奶酪-固齿6.无花果-促进血液循环7.南瓜子和开心果-健脑8.奶...
1苗条的腰身、敏捷的头脑、健康的心脏，还有光滑的肌肤，这些听起来很不错吧？a4腰女神张俪 不管你信与不信，研究人员发现...
百里香烤土豆软糯可口、甘甜清脆的土豆算得上日常生活中最常见的食材之一，土豆的做法有很多，怎么做都好吃。今天的这道百里...
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