素食资讯__素食

素食主义者如何防止贫血

现代人大多都是肉食动物，几乎每顿都无肉不欢。同时，也有不少人出于健康的考虑而选择吃素。但吃素却并非一些人以为只吃淀粉...

2016-04-22 来源：关注次数：1649
“素食主义”降“三高”不如膳食平衡多运动

眼下，素食主义越来越流行。除了想减肥排毒，还有相当一部分的朋友是由于肥胖超重或身体出现了高血糖、高血脂、高血压等情况...

2016-04-20 来源：关注次数：1939
吃素或有助维持现有森林保有量

如果你是位环保主义者，那么现在你有充分的理由再成为一位素食主义者。19日发表在《自然通讯》杂志上的一项研究称，在留住目...

2016-04-20 来源：关注次数：1908
保持现有森林面积要多吃素？

迅速增加的全球人口数量让食品需求不断增加，满足这一需求，需要提升农业效率或者扩大专门用于种植作物的土地面积。然而，如...

2016-04-20 来源：关注次数：1906
吃素的人也能跑铁人三项吗？关键是要看吃什么

动物的肉对于铁三运动员来说，是很好的能量来源。但是，并非每一个铁三运动员都喜欢吃肉，尤其是素食主义者或素食者。那么，...

2016-04-20 来源：关注次数：1915
龙眼金针菜黑豆五种素食的补血效果堪比阿胶

龙眼　　龙眼就是我们常见的桂圆，也是我们常见的滋补品之一。经常食用桂圆可以起到补气溢血的功效。中医中还经常用龙眼来美...

2016-04-20 来源：关注次数：1942
美滋滋的素食小炒晚上吃再多也不怕发胖

| 1.香爆杏鲍菇 |食材：杏鲍菇300克、米醋2克、一品鲜8克、老抽1克、盐1克、白糖3克、水淀粉少许、姜汁少许、香辣油少许、胡...

2016-04-19 来源：关注次数：1669
香椿拌豆腐

今日谷雨，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，有雨前香椿嫩如丝之说，今天小编推荐一道简单的香椿...

2016-04-19 来源：关注次数：2062
400名素食者长期调查跟踪：全无现代病

长期的素食，对人体健康的影响如何？是好？是坏？不少社会人士及素食家们对此问题非常关心。特别是近年来，血管硬化问题严重...

2016-04-19 来源：关注次数：2026
谷雨时节一定要吃的养生素食

谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日是太阳到达黄经30时为谷雨，源自古人雨生百谷之说。同时也是埯瓜点豆、播种...

2016-04-19 来源：关注次数：1595

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