清血：茄子 茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。茄子含有维生...
素食风潮在世界上越刮越盛，各国营养学家也声明说，搭配合理的素食是健康的，可以提供充足的营养素，而且对一些疾病的预防和...
没有荤腥，菜品单一？没有五辛，味道单调？然而，过去传统的素食，经过时代的变迁，如今摇身一变成为时下的流行饮食。记者采...
水饺对于中国人来说不仅是一种食物，更像是一个意象。我国谚语说过，十月一，冬至到，家家户户吃水饺。百姓家中也代代流传着...
天下没有免费的午餐？你错了！近日，在南安市仑苍镇仑苍村新开的一家餐厅就免费提供午餐，不管你是老人、小孩或是工人，在这...
减肥，需要长期努力，少吃、多运动是最基本的原则。要减肥，也要健康，是体控者的目标。减肥事业中，最主要的问题是如何在保...
以现在发达的生活条件和普及的营养学知识，即使是纯素食（不含奶蛋），也能通过合理膳食来保证营养均衡，还能带来很多健康益...
不少人在生活中存在这样的误区，认为吃素肯定可以降血脂。殊不知，即使过上数个月苦行憎的生活，甘油三酯、低密度脂蛋白胆固...
冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。 小白菜 中医认为，小白菜养胃和...
心脑血管疾病在我国的发病率极高，有数据显示，我国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段,心血管病占居民疾病死亡构成的40%...
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