1.水烧开，秋葵切刀切好后一起放入胡萝卜粒和玉米粒，煮大约2分钟 2.捞起放入碗中 3.圣女果和牛油果切粒放入碗中 4....
原料： 玉米、豆角、盐、醋、香油 做法： １、豆角摘去两头去筋，用开水焯熟，捞出过凉水备用； ２、玉米煮熟，...
青椒炒茶树菇原料：酸豆角50克，粉丝2小捆，豆豉酱1汤匙，白糖1茶匙，黑芝麻适量，清水100克，盐1小匙，生抽1汤匙1.粉丝用冷...
【原料】：生菜、紫甘蓝、黄瓜 【调料】：橄榄油、醋、盐、黑胡椒粉、柠檬 【做法】： 1.把生菜冲洗一下后放入一个...
而你对宝宝的态度，也将决定他的自信程度和他对自己的态度：你的积极鼓励，会坚定宝宝爬坡的勇气，会使他成为一个能自我接纳...
凉拌菜酱会大行其道，一般都是一酸辣为主，这道呢则是不酸又不辣，但风味绝佳。 食材：芦笋半把、胡萝卜1/3根、鲍鱼菇...
【材料】莲藕250克紫甘蓝30克凉开水1碗 【调料】白醋1大匙随意 【做法】 1。紫甘蓝洗净、切小片。放...
一心修行佛道之事称为精进。而不吃肉类以蔬菜，杂粮为中心的饮食也是修行的一部分，不杀生以达到净身心的目的，在...
材料：干豆腐(百叶千张)150克、水适量 调料：植物油适量、盐适量、蘑菇精1/8勺、白糖少许、香油1小勺、干红椒1克、孜...
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