材料： 花生米、香菇、金针菜、腐竹、莴笋、胡萝卜、马蹄、栗子、冬笋、银杏。 以上材料可以按照自己的喜...
原料： 香菇4朵，芹菜1根，芝麻1茶匙，盐适量、素蚝油1茶匙、香油5克 步骤： 1、香菇切片，芹菜斜...
材料： 茭白1斤 配料： 葱3根、酱油1小勺、盐2克、香油1克 做法： 1、茭白剥去外壳，洗净剖开切...
材料： 素鸡、青椒、干红椒、花生碎 调料： 蘑菇粉、盐、糖、生抽 做法： 1、...
材料： 素香肠、胡萝卜、西胡芦、黄瓜、彩椒、西红柿、豆豉 配料： 盐、生抽、淀粉、香油、植物油 ...
材料：红萝卜、香菇、黑木耳、橄榄油、老抽、、盐、糖 步骤： 1、首先把胡萝卜洗下，去皮 2、拿个...
破布子炒苦瓜明目降血糖 苦瓜清火明目，而破布子能够医治血糖，治疗腰骨酸痛，两者搭配不仅是减肥佳品，也是防止...
原料：杏鲍菇、红椒、茭白 配料：生抽、蘑菇精、生粉、酱油 做法： 1、杏鲍菇切厚片(约半公分厚)，然...
材料： 鲜百合60克、青椒，红椒各半个、大玉米粒适量 调料： 白醋、白糖各1小匙、蘑菇精1/2小匙、盐少许、...
材料： 萝卜皮、盐、姜末、豆瓣酱、酸辣椒、醋、白糖 做法: 1、削下萝卜皮,可把皮削厚点 2、加...
）
