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五香黄豆

　　豆类的营养价值非常高，特别是对于女性。常吃不但有很好的补钙功效，还具有很好的防癌功效。主材：干黄豆、花椒、干辣椒...

2016-02-17 16:59 来源：关注次数：1918
六种最有益的菌类香菇提高免疫力

菇类食物是属于可供食用的真菌，家族成员相当多，以下介绍六种对人体有益的菇类：1．香菇含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，...

2016-02-17 16:47 来源：关注次数：1697
时蔬烩麦香豆腐丸子

[主料]：　　嫩豆腐、燕麦片、胡萝卜、尖椒、红辣椒、干香菇、素蚝油、盐、淀粉、黑胡椒。　　[做法]：　　1、豆腐洗净、切块...

2016-01-12 12:58 来源：关注次数：2646
咖喱素排配米饭香酥可口好味道挡不住

原料　　香酥排(素食) 2块；芦笋 2根；圣女果 2片　　调味料　　咖喱粉少许；奶油少许；牛奶少许；椰浆少许　　制作方...

2016-01-08 16:16 来源：关注次数：1628
香菇豆芽玉竹素高汤

元旦大吃大喝了三天，相信很多人都吃得有点腻了，本周为您推荐一款香菇豆芽玉竹素高汤，帮您在节后清清肠胃。材料：黄豆芽2斤...

2016-01-07 19:24 来源：关注次数：1814
芝香咖喱菜花

[主料]：　　有机菜花 300克、咖喱块 2块、芝麻适量　　[做法]：　　1 准备好所用食材。　　2 菜花冲洗干净后掰成小朵。　...

2016-01-04 16:48 来源：关注次数：1816
香辣卤藕片

01【主材】脆藕2个，香叶3片，干红辣椒10颗，甘草3个，草果3个，花椒1小把，八角10颗，生姜1个，陈皮2片，桂皮2片，五香粉1勺...

2015-12-29 15:39 来源：关注次数：203
香菇烧山药

[主料]：　　铁棍山药250克　香菇200克　酱油1汤匙　素蚝油1汤匙　盐适量　花生油2汤匙　面粉1汤匙　　[做法]：　　1、准备好...

2015-12-29 15:34 来源：关注次数：246
豆腐香菇酿青椒

[主料]：　　青椒2只、豆腐120克、干香菇6只、香菇素蚝油、糖、面包糠适量　　[做法]：　　1、准备食材。　　2、干香菇提前用...

2015-12-23 18:59 来源：关注次数：1747
菩提香芋丸

原料：香芋植物油　白糖脆皮糊制作方法：1.芋头蒸熟搅成泥，加入热油跟白糖拌均匀，制成小丸子。2.裹上面糊放入热油，炸至...

2015-12-15 14:55 来源：关注次数：2697