①抗衰老，红糖含钙、铁、少量的核黄素、胡萝卜素及糖蜜，有助抗衰老； ②补血气，红糖有丰富的微量元素成分，其中有些微...
1、减肥：菠萝能有效帮助消化吸收；菠萝汁能有效地分解脂肪。2、清理肠胃：菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动...
（一）葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，并且能降低人体血清胆固醇水平 ，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定...
豆类食品我从小时候就很好奇，为什么附近卖豆腐那家店里面的一家老小全都皮肤细嫩光滑白皙，最近读多了养生的文章，才恍然大...
细数板栗3大食疗功效 1、益气补脾，健胃厚肠 《本草纲目》：栗味甘性温，入脾胃肾经。栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气...
不论东西方都有药补不如食补的观念，饮食能影响健康，不是什么新的想法。为什么素食能维持身体健康？中国农村流传着古语：青...
菠萝蜜的功效与营养价值 减肥： 菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝...
食物中的营养成分难以计数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进有益成分的吸收，更好地发挥其抗...
1美容美颜 玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯。 2缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠 玫瑰花茶...
南瓜补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为补血之妙品南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，...
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