导读：益生菌顾名思义是指对人体有益的菌群，可以调节人体粘膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养 吸收保持肠...
刺梨是水果中的维C之王，又名三王果、刺莓果、木梨子，茨梨，为蔷薇科多年生落叶灌木缫丝花的果实。是生长在北纬26，海拔1200...
春气之应，养生之道也。我们的饮食应该顺应春天的特点，才能调养机体，以保健康。春季自然界阳气开始升发，人体内随万物萌发...
在修学佛法方面，大家一定要遵循次第，不能一开始就奔最高的法，因为在修最高的法之前，必须要有非常稳固的闻思。现在有些人...
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。被誉为大自然中最完美的营养食品，古希腊人把蜂蜜看做是天赐的礼物...
食物中的营养成分难以计数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进有益成分的吸收，更好地发挥其抗...
茭白以丰富的营养价值而被誉为水中参， 其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛热、生津、止渴、利...
煲汤不一定要用乌鸡、牛肉这些肉食，佛医堂推荐用素食材料一样可以做出既养生又有美容功效的汤，这20种方法建议收藏。另...
调味料是我们生活中必不可少的。它们不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，说到这或许你会觉得小编夸...
谷物篇糙米含有维生素B1和其它B族维生素，能治脚气病、减肥。小米富含蛋白质、维生素B1、B2，对婴幼儿和产妇有益，忌与杏仁同...
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