禅修的方法略有四种：一、随息、数息随息有随鼻息及随腹息，随鼻息只注意呼吸从鼻孔出入的感觉，不注意呼吸的长短深浅，也不...
世界上有许多人，或许是西方人，或许是东方人，被禅修所吸引，很感兴趣。然而，在这许多禅修的人之中，只有少数人真正明...
禅修的人需要调五事，即在日常生活中应该注意的五种基本工夫： （一）调饮食：饮食要适当，不宜过量或不足，营养要均衡。...
禅修的目的 世界上有许多人，或许是西方人，或许是东方人，被禅修所吸引，很感兴趣。然而，在这许多禅修的人之中，只有少...
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