金汤素三鲜
如今，随着生活水平的提高每天大鱼大肉的也不是什么新鲜的事情，可油腻的吃多了总会给肠胃带来负担，今天换点新花样吧金汤素三鲜
评论2016-02-022727
琉璃芋仔
【主材】：芋头、淀粉、糖桂花、白糖、水【制作】：1、芋头洗去泥沙后刮皮，个头小的芋头可以直接用，大个的芋头要切小块。2、芋
评论2016-02-022755
秘制豆腐干
主料：老豆腐、生抽、芝麻油、白胡椒粉、冰糖、盐、韩国辣椒酱、黄豆（提前泡上）、自制素高汤或水、香叶、桂皮、八角、花椒做法
评论2016-02-021646
双椒炒包菜
主料：包菜、尖椒、红椒。 制作： 1、包菜切条，尖椒红椒切条备用。 2、锅加油烧热，下入花椒，小火炸至微焦，将花椒粒
评论2016-01-292520
素食菜谱竟然比肉还好吃 健康又美味
养生三要素基本吃素，每天散步，保持糊涂再敢说你不爱吃素！1捞汁素什锦食材：木耳，洋葱，魔芋结，番茄，黄瓜，耗油，蒸鱼豆豉，
评论2016-01-292737
吃“素”与吃“斋”有何不同？
绝大部分人认为吃素就是吃斋，这可能是因为寺院里面吃的是素食的原因，其实吃素和吃斋是完全不同的。素是不吃荤辛菜，荤菜包括鸡
评论2016-01-292528
照烧海苔豆腐
主料：豆腐200克、海苔2大张、酱油3大勺、糖1勺、姜末1大勺、干淀粉。制作： 1、豆腐切成厚约5毫米厚的大块。 2、海苔顺着
评论2016-01-292760
泡椒地梨黑木耳
主料：荸荠、黑木耳、青椒、泡椒、 制作： 1、黑木耳泡发后洗净，荸荠去皮洗净。 2、准备水淀粉，青椒片和泡椒，把黑木
评论2016-01-282576
五谷丰登
春节快要来临，期间免不了大吃大喝，吃多了油腻的食物，不妨来点清清爽爽的素炒，给肠胃减减负担。这道菜颜色鲜艳、食材丰富
评论2016-01-282796
清炒蚕豆
主料：白菜、蚕豆、香菇。 制作： 1、根据人数准备好适量的蔬菜、清水煮熟白菜，加入适量的盐。 2、装盘备用，香菇切丁
评论2016-01-261666
0种清热护咽“小能手”
1百合，清心养神百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，
评论2016-01-261721
泡椒地梨黑木耳
【素食健康】泡椒地梨黑木耳2016-01-26 灵隐寺01【主料】荸荠、黑木耳、青椒、泡椒02【制作】1、黑木耳泡发后洗净，荸荠去皮洗净
评论2016-01-262748
蔬菜饼
健康素食原料：面粉500克，盐少许，水300克，蔬菜50克，油100克。制法：1：和面2：饧面（20分钟以上）3：搓条下剂4：调馅（各种蔬
评论2016-01-252858
超详细素宝宝辅食喂养食谱
一、4到6个月(初期)：4-6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。初期食材：土豆、南瓜、胡萝卜，
评论2016-01-252727
清炒大白菜
主料：大白菜 制作： 1、准备好大白菜洗净，切段。 2、起油锅。放入大白菜，加入盐，翻炒均匀，加入少许清水，盖上盖煮
评论2016-01-252775
拔丝莲子
拔丝莲子主料：莲子80克、糖150克、食用油、淀粉、面粉适量。做法：1、莲子提用冷水泡至膨大。2、放入锅中，大火烧开后转中火煮约
评论2016-01-212864
枸杞西米银耳羹
主料：雪耳 枸杞 西米 红片糖 做法： 1、雪耳浸泡至软，枸杞洗净2、雪耳枸杞下锅煲熟后下片糖调味①3、煮西米，煮几分钟看
评论2016-01-211673
烤生梨
[主料]： 梨子、冰糖。 [做法]： 1、梨子洗干净，擦干水分，切去上部的1/4左右，用勺子和水果刀去掉梨核。 2、每个梨
评论2016-01-212813
山水豆腐
[主料]： 嫩豆腐1盒、酱油少许、甜面酱3大匙、太白粉适量、麻油适量。 [做法]： 1、豆腐切成三角，两面沾上太白粉，（因
评论2016-01-192674
