冰糖银耳百合炖雪梨
具体做法1. 把百合和银耳泡开，用普通的水来泡就好，泡开后就洗干净银耳用手掰成小块备用2. 把梨削皮，切成大片，去掉梨核，一般
评论2016-03-072857
白菜素馅饺子的做法 好吃不过饺子
此饺子绝对的清新可口，营养健康呢!不光适合素食主义者，还适合那些脂肪含量过高的肥胖一族呢!材料：小白菜(不是普通白菜);粉丝;
评论2016-03-072877
清炒油麦菜
健康素食清炒油麦菜主料：油麦菜280克辅料：植物油80克、干辣椒2个、花椒10粒、老姜1片、生抽5毫升清炒油麦菜的做法：1、油麦菜用
评论2016-03-042545
酸菜辣炒蒟蒻
食材：酸菜（叶板部份）150g、蒟蒻2大片、辣椒适量、嫩薑丝适量、花椒少许、酱油少许、盐1小匙、香菇精半小匙。 做法：
评论2016-03-032684
素红烧狮子头
素红烧狮子头：润肺，软化血管，降血糖血脂，防癌降压主料：面粉，冬瓜，豆腐干调料：食盐，鸡精，元贞糖，酱油，料酒，芝麻油，
评论2016-03-012723
酸甜拌杂蔬
酸甜拌杂蔬：利尿消炎，降血压血脂，防癌防结石，养心防中风主料：胡萝卜，黄瓜各一根卷心菜300克调料：生抽半勺，香醋一勺，苹果
评论2016-02-291451
纯素巧克力纸杯雪花蛋糕
素食巧克力纸杯蛋糕（以制作12个小纸杯蛋糕的量为衡量标准） 原料： 1杯半未经加工的通用中筋面粉；1/2杯砂糖；1/3杯用法式
评论2016-02-292726
南瓜燕麦粥
原料：南瓜400克、燕麦50克、红枣6个、枸杞10克具体做法： 1、将南瓜去皮后切片，红枣、枸杞洗净待用； 2、砂锅中放入适量
评论2016-02-261682
罗汉豆皮卷
原料： 笋100克，冬菇100克，红萝卜100克，黑木耳100克，豆皮3张，上汤300克，盐适量，胡椒粉适量，香油适量，素蚝油50克，淀
评论2016-02-242501
美味素食帮你肠胃减负
在老一辈人心里，过完元宵节，这个年才算过去。这样说来，从小年开始到元宵节的20多天里，我们吃下的食物油脂往往比平时多几倍，
评论2016-02-242492
素食菜谱竟然比肉还让人流口水 太诱人了
养生三要素基本吃素，每天散步，保持糊涂再敢说你不爱吃素！一、捞汁素什锦食材：木耳，洋葱，魔芋结，番茄，黄瓜，耗油，蒸鱼豆
评论2016-02-191606
梅花蒸饺
原料： 南瓜泥100g，面粉150g-200g，盐少许，水100g，素肉泥500g，香菇5颗，生抽，花椒粉，盐，油。 制作方法：分别和好南
评论2016-02-183055
素食江湖--仙气十足“桃花羹”
朝朝期待仙人顾，日日桃花笑春风。忽闻仙踪一朝至，桃花人面分外红。看看传说中的桃花羹长什么模样跟着花千骨一起学做打动仙界美
评论2016-02-172122
五香黄豆
豆类的营养价值非常高，特别是对于女性。常吃不但有很好的补钙功效，还具有很好的防癌功效。主材：干黄豆、花椒、干辣椒、香
评论2016-02-172106
糖醋藕条
主料：主、配料：山药200克，鲜藕250克。调料：素油50克，芝麻油15克，白糖20克，醋15克，番茄酱15克，酱油20克，精盐 5克，淀粉
评论2016-02-151622
春喜素包
春喜素包杭州灵隐寺 在营养专家眼里，包子是非常健康的主食。就连国家载人航天工程每次发射前，航天员都会吃上一顿包子。
评论2016-02-151741
多款美味营养补汤
常言道：饭前先喝汤，胜过良药方；饭前一碗汤，皇上也不当。汤水就像阳光和雨露，默默滋养着我们，改善着我们的生命和生活的
评论2016-02-152783
