酱香糖醋素丸子
用料： 板豆腐 300g、马铃薯泥 15g、碎素肉 10g、天然味素1茶匙、盐 8g、芝麻粒 1大匙、油 2杯、番茄酱、糖、醋、淀粉、姜沫、青
评论2016-04-071781
百合素小炒做法大全
原料：荷兰豆150克、百合2头、黄椒、盐1/2茶匙、白醋1/2茶匙清淡的炒百合，既清肠又爽口。此外，百合甘凉清润，主入肺心，能
评论2016-04-072056
芥菜炒笋片
主料：芥菜150克、春笋200克辅料：油30毫升、盐3克做法：1、芥菜洗净，春笋去壳后洗净；2、把春笋切片，芥菜切碎；3、锅内水开后
评论2016-04-071654
玉米粥的熬制技巧 怎么煮才更加有营养
●玉米营养丰富，含有大量蛋白质(蛋白质食品)、膳食纤维、维生素(维生素食品)、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂(卵磷脂食品)等。其
评论2016-03-282836
熊猫豆发糕
今天胡师傅又给我们做了发糕，用的不是一般常用的红枣和蜜豆，而是很特别的东西--熊猫豆。熊猫豆又称猫眼豆是豆科，一年生植物。
评论2016-03-281806
清炒胡萝卜杏鲍菇
做法：1、杏鲍菇和胡萝卜切滚刀块、青椒切块、姜切片、葱切葱花2、锅里倒油，烧热倒入葱花和姜片爆香，再倒入杏鲍菇和胡萝卜3、煸
评论2016-03-282668
清炒水芹
主料：水芹500g 辅料：油适量、盐适量 步骤： 1、水芹拣干净后洗好 2、切成小段 3、起油锅 4、倒入水芹翻炒
评论2016-03-251984
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评论2016-03-251911
素食火锅的做法
现代人重视养生与健康，一般火锅的高荤高热量，虽然美味却有健康上的负担，素食火锅则是保留了火锅的美味又兼顾了健康，成为现代
评论2016-03-231641
百合香芹
主料：芹菜、百合、配料：腰豆调料：盐、白糖、香油、各适量做法：将芹菜去叶、根后切成小段，百合摘洗干净备用。锅坐水烧开加一
评论2016-03-231625
白玉莲花
食材:番茄，山藥，青豆，胡蘿蔔，做法:放水中煮下，去皮番茄丁，山藥丁，青豆，胡蘿蔔丁，烧好，装盘即可 愿生西方净土中，上品莲
评论2016-03-222818
豉椒蒸千叶豆腐
原料：千叶豆腐、阳江豆豉、大豆蛋白、青红杭椒、美极酱油、姜末制作： 1、千叶豆腐解冻，切日字厚片。 2、青红杭椒洗干净
评论2016-03-172654
银耳百合香蕉羹
素食：银耳百合香蕉羹 原料：干银耳20克，鲜百合100克，香蕉2根，枸杞、冰糖（适量） 做法：将干银耳浸泡，摘去蒂梗，
评论2016-03-162883
焦糖糯米藕
原料：莲藕3节、糯米150g、红枣10颗、冰糖适量、白糖60g、水60ml操作步骤： 1、糯米我是头天晚上泡上的，最少也要泡制3小时以
评论2016-03-102869
茭白杏鲍菇卷
原料：杏鲍菇、红椒、茭白、生抽、蘑菇精、生粉、酱油做法： 1、杏鲍菇切厚片（约半公分厚），然后在一面打上十字花刀，焯水（
评论2016-03-092702
五彩马蹄玉米
用料：玉米、松仁、马蹄、盐、青椒、红椒做法步骤：1将玉米蒸熟，播下玉米粒。马蹄蒸熟剥皮，切成丁，青、红椒洗净切丁备用。2松
评论2016-03-091628
炝拌黑豆苗
炝拌黑豆苗原料：黑豆苗 、 干辣椒 、花椒 、盐 、糖 、植物油秀制作1、黑豆苗去掉根须和黑色的豆皮，洗干净，放到开水中焯烫约1
评论2016-03-082650
粉蒸猴头菇
原料：米、猴头菇、酱油、四川豆瓣酱、腐乳汁、姜末、白糖做法：1、米用微火加桂皮、八角再炒10分钟起锅，炒好的米制成五香米粉。
评论2016-03-072553
素食江湖--家常蒸菜叶
胡师傅给我们做了家常蒸菜叶，今天用的是芹菜的菜叶。先把芹菜菜叶洗净，切碎，拌上少许干面粉。将拌好的芹菜叶上蒸锅蒸个七、八
评论2016-03-071611
素食女生体更香 吃哪些 会更美
食材：银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量 做法1)准备好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。2)银耳、茉莉分别用冷水泡发。3)银耳
评论2016-03-072871
