金钵献珠 主料：主、配料：袋装素圆子2袋，金黄菜瓜1个，猴头菇、冬笋、冬菇、面筋、茄子、嫩菜心、玉米笋各50克，红枣25克，...
什锦素扇 主料：主、配料玉米笋、水发银耳、嫩青笋、胡萝卜、黄瓜各100克，红樱桃适量。调料精盐5克，味精5克，湿淀粉15克，...
醋溜素鱼片材料：素鱼１条，洋葱１／４个，青椒１／２个，胡萝卜１／３个，罐头菠萝２片，葡萄干（装饰用）１大匙，姜５片，...
山药：能补中益气，长肌肉，止泄泻，治消渴，益肺固精，滋养强壮等，适合身体虚弱、精神倦怠和糖尿病人食用。秋日来临，山药...
口味：酸辣味 制作材料： 主料：大白菜 1/4棵(约400g) 调料：干姜 1大块(约30g),干红辣椒 8只 ,花椒 1小把(...
主料：娃娃菜、西兰花、口蘑、胡萝卜 调料： 黄咖喱、黄油、蘑菇精、椰浆、白糖、盐 做法： 1，将主料轻轻沸水，捞出待用...
营养学家认为，白、绿、红、黄、黑这5种颜色的天然食物，对女性皮肤有很大好处，因为每类颜色的食物都有其“一技之长”，在健...
用料： 松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。 做法： 1：胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒； 2：...
用料： 白藕、百合、西芹、马蹄、红甜椒、盐。做法： １：将白藕去皮切成薄片，浸泡在清水里； ２：红甜椒切圈...
原料： 绿豆芽1斤 韭菜200克 红黄彩椒各半个 生抽1汤匙（15ml） 米醋1汤匙（15ml） 白糖1茶匙（5克） 盐1/2茶匙（3克...
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