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清炒黄心菜

　　　　食材：黄心菜1小棵，白糖1茶勺，盐巴少许，色拉油1小勺　　做法：　　1、黄心菜洗净，一层层拨开掰成大小适中的片　...

2015-02-22 16:04 来源：关注次数：15823
青豆炒萝卜

　　　　原料：青豆、葱蒜、白萝卜片　　做法：　　1、葱蒜爆香，放入青豆翻炒　　2、放入绵白糖两勺　　3、放入萝卜片翻炒　...

2015-02-22 16:04 来源：关注次数：52294
青豆炒萝卜

　　　　原料：青豆、葱蒜、白萝卜片　　做法：　　1、葱蒜爆香，放入青豆翻炒　　2、放入绵白糖两勺　　3、放入萝卜片翻炒　...

2015-02-22 16:02 来源：关注次数：5161
酱汁炒鲜蘑

　　原料：　　香菇500克、红椒半个、黄椒半个、青椒半个　　调料：　　色拉油1汤匙(15ml)、酱油2汤匙(30ml) 、味精1/4茶匙(1...

2015-02-22 16:02 来源：关注次数：66296
冬季减肥塌棵菜炒冬笋

　　　原料：塌棵菜、冬笋　　制作:　　1、塌棵菜用手摆开洗干净待用。　　2、冬笋剥去笋衣洗净，放入锅中加水煮熟，冬笋用凉...

2015-02-22 16:02 来源：关注次数：44939
双豆荟萃

　　　　　用料：青豆芽、豆干、干辣椒、蒜头　　做法：　　1、豆芽去根洗净。　　2‘、在开水中将豆芽过水。　　3、锅中坐油...

2015-02-22 16:02 来源：关注次数：36729
麻香油泼芦笋

　　清肠小菜-麻香油泼芦笋　　2012-05-24 07:49:50 来源于：美食天下——糖醋白菜の幸福滋味 blog　　原料：芦笋。　　调料...

2015-02-22 16:02 来源：关注次数：61535
蒜香番茄炒土豆片

　　原料：土豆1个番茄1个大蒜4瓣香菜(随意)盐1/2茶匙(3克)　　做法：　　1、把土豆去皮，切成薄片放入清水中浸泡。番茄洗净...

2015-02-22 15:15 来源：关注次数：83592
开胃下饭菜：豆豉烧青椒

　　　　材料：青椒5个，大蒜5颗，豆豉15克　　调味料：盐1/2小匙　　准备工作：青椒去蒂，用刀拍松;豆豉和大蒜切碎,豆豉先用...

2015-02-22 15:14 来源：关注次数：31738
素炒平菇

　　　　主料：平菇　　辅料：葱、姜、蒜、食盐、味精等　　做法：　　1、平菇撕成2CM左右的长条，洗净焯水(或用热水烫过)备...

2015-02-22 15:14 来源：关注次数：53698