材料 a: 水面筋 b: 生抽、老抽、白糖、白胡椒粉（根据个人喜好放与不放） c: 大蒜、红椒、干辣椒（少一...
养生素乐炉(素羊乐炉)(10人份) 材料： 羊乐炉中药包10元、老...
做法： 1、绿豆放入冰箱提前浸泡一夜; 2、锅中水沸后放入绿豆，盖上盖子; 3、大火煮沸，小火继续煮约40分钟...
强身 ------ 即时充电： 红萝卜、苹果、奇异果、番茜 脑筋灵活： 菠菜、红萝卜、苹果、红菜头 精神爽利： 薄荷叶、菠菜、蜜瓜...
材 料 派皮─.奶油226克(8 oz)，置于室温软化 .奶油奶酪(cream cheese) 200克(7 oz)，置于室温软化 .黄砂糖100克(3.5 oz) ...
主要食材：胡萝卜两根，苹果一个，带白霜的干海带一小片泡发，橄榄油或柠檬汁几滴。 详细做法： 1、选做果汁的胡...
材 料.核桃150克 (先洗净备用) .煮熟的小薏仁180克 .奶油球 6个（每个11ml，共66ml) .莲藕粉 40克，加些冷水拌匀备用（可用...
材料：乌梅10颗，山楂片20片，甘草10片，冰糖50g，清水2L，桂花少许。 做法： 1、乌梅，山楂，甘草。（在中...
黑糖就是我们通常所说的红糖，因其颜色黑红，所以也被称为黑糖。它相比白糖营养成份更多，由于未经提炼，保留了很多...
维生素丰富的蔬菜，除了将它们炒食，榨汁饮用也风味独特。如果再加上一点水果添色，不仅口感一流，还有意想不到的养生功效。...
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