特色：营养到位，口感好原料：香菇丝3朵 胡萝卜丝30公克 金菇丝30公克 素火腿丝30公克 魔芋丝30公克 榨菜丝30公克 豆腐...
很多人喜欢吃臭豆腐，臭豆腐里面含有大量的维生素B12，蛋白质，营养很丰富。但是外面卖的臭豆腐大多数是用油炸的，油炸食品吃...
材料：大豆蛋白素肉柱一两、干腐竹二两、包寿司紫菜两张、薄豆腐衣一张、小点胡萝卜一根、昆布（海苔少许）姜、盐、素易鲜蘑...
原料：新鲜芹菜叶、面粉 做法：1、芹菜叶洗净，撒入适量干面粉拌匀。 2、上锅蒸7-8分钟，取出放凉。3、加入适量酱油、盐、蘑...
原料：冬瓜、梅干菜 做法：1、把冬瓜切厚片煎至表面金黄备用。2、梅干菜用水泡开，挤干水分后用油炒香，加少许酱油、蘑菇精调...
原料：椰菜（也叫包菜、高丽菜）、金针菇、胡萝卜、竹笋（拍照时少放了竹笋，呵呵） 做法：１、最好是整棵的包菜，先用小刀把...
原料：小番瓜（也叫小金瓜）一个，适量香菇、草菇、鸡腿菇，青红椒各一个 做法： １、番瓜有把的一头切开（切...
原料：冬瓜、野山椒、素蚝油 做法： １、冬瓜切厚片，整齐地摆入盘中。野山椒洗净后用刀在表面划几道口子。 ...
材料: 干大豆蛋白素肉块一两、干雪魔芋两小块、植物油两汤匙、五香粉蒸肉米粉半包、(一般超市都有卖) 玉米淀粉适量、...
主料：豆腐、抹茶、素火腿、 素上汤。 配料：米汤、盐、素上汤（黄豆、黄豆芽、凤尾菇、平菇、南瓜）。 ...
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