主料：稻米100克、番茄20克、洋葱（白皮）20克、,胡萝卜10克、青椒10克、素肉20克调料：色拉油10克,盐2克、素高汤适量。 做法...
方便面是当之无愧的垃圾食品。首先，面饼是经过油炸的，而炸面饼的油是含有反式脂肪酸的氢化油。再来看看调料包，除了含有大...
又到了应该多调理脾胃的季节了，《黄帝内经》讲“中央黄色，入通于脾，开窍于口，藏精于脾......” 所以，黄色的东西有助于调...
吃全素的上班族，带上方便又好吃的“方便合”，再另装上一盒饭中午在外面的一顿就ok了！ 素菜包： 1、去超市买一包速效发酵粉...
原料：尖椒、冻豆腐 做法： 1. 把尖椒洗净，切成小圆圈；冻豆腐解冻后切成很小的丁。 2. 热锅凉油，先炒尖椒，加生抽提味，再...
材料：阳春面（或者细挂面） 90公克、葱花 5公克、素肉末 酱 2大匙 调味料：素蚝油 1大匙、香醋 1大匙、细糖 1/4茶匙、辣油 2...
番茄豆酱面是我们夏天的晚餐。做法：面条煮熟以后过凉水冲凉，拌上番茄豆酱卤，百吃不厌。 番茄豆酱卤原料及做法原料：番茄、...
西葫芦在东北大多被叫做茭瓜，几乎是餐桌上的百搭菜系，煎炒烹炸都可以派它上阵，所以难怪北方的孩子们一到秋天，除了茄子，...
材料：新鲜金针1杯、花素香肠1条、、白米1杯、水１杯调味料：盐1又1/2小匙糖2小匙胡椒粉2小匙色拉油1/2大匙 做法： 1...
原料：面条、青辣椒、黄瓜、香菜、火锅面 调料：生抽酱油、醋、盐、辣椒油、蘑菇精。 做法： 1、青辣椒、洗净切丝，黄瓜切丁...
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