人们整天对着手机电脑屏幕、看电视或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害...
吃素食的注意事项要牢记 1、不要以为所有的蔬果，都是可以生吃的 要冲洗乾净，以防生虫和农药。淀粉质，如马铃薯生吃...
绿菜为主，补维生素夏季饮食，人们大多以瓜果类为主，其中类胡萝卜素和B族维生素含量不高。所以立秋后可选择应季绿叶菜，如...
健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五...
进入7月，气温就像坐上了火箭一般一路飙高。烈日炎炎的7月正是一年中最热的时候的开始，好在7月也是各种水果大量上市的季节，...
素食这里是由素食爱好者们创建的素食专区，我们分享了上千道素食食谱。不论是因为健康、环保或是珍爱动物生命，我们都愿意尝...
素食中的补血之王，你都造么都说阿胶是补血圣品，这自然不假。不过自然界中，还有不少食物、特别是素食的补血效果完全不逊于...
夏日素食习练2015-07-14 爱鲜果日记说起素食，相信多数人的眼前浮现的都是只有白绿二色清心寡欲的菜肴。其实，除了在素食中常...
青椒炒茶树菇原料：酸豆角50克，粉丝2小捆，豆豉酱1汤匙，白糖1茶匙，黑芝麻适量，清水100克，盐1小匙，生抽1汤匙1.粉丝用冷...
食物中的营养成分难以计数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进有益成分的吸收，更好地发挥其抗...
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