【材料】：白萝卜 100g、胡萝卜 100g、莴笋 100g 【泡菜汁调料】：米醋 50g、盐3g、白糖3g、泡椒（小米椒） 5个、泡椒水 2...
美国《女性健康》杂志最新报道，美国公众科学中心（CSPI）按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜...
在很多上海人心目中，提起素食第一想起的就是功德林，不仅因为它是上海第一家社会素菜馆也是目前历史最长的素食馆，也因它自...
大鱼大肉的日子多了，身体鸣响警报的次数就渐渐增多，越来越多人意识到入口之物对健康的重要性，随之而来的素食养生也悄然流...
昨晚，看到朋友在晒自己做的美食，问，猜猜这是什么？因为朋友从我店里买了固元膏，黑米粉，黑芝麻等，我猛的一看，以为是...
材料老南瓜、葱少许、盐做法1、老南瓜去皮洗净切成小块，葱切末备用。2、炒锅里放少量油烧热，先下葱末炒香，然后下南瓜块。...
一年四季中，因夏季属火，又因火气通于心、火性为阳，所以，夏季的炎热最易干扰心神，使心情不宁，引起心烦。而心烦就会使心...
素食让血液抗癌力增强70%美国普里特金研究基金会的一项调查研究显示，把一群不同饮食习惯的人的血液滴入前列腺癌细胞生长培...
补血不必阿胶汤，素食功效才更棒!谁说补血一定要靠阿胶?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物...
吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。平日常吃五种素食相当于吃肉 ...
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