[主料]： 木耳（水发）、干香菇、胡萝卜、玉米笋。 [做法]： 1、水发黑木耳掰成小片、玉米笋洗净，切开胡萝卜洗净切...
今日越来越多人了解到素食的好处，体会到蔬食有益健康和环境。依据美国饮食协会、加拿大营养学家协会，良好的蔬食饮食规划有...
时下，越来越多的人愿意少吃肉多吃素，素食已经成为一种时尚，但是不少人担心吃素难以吸收足够的营养，影响健康。事实上，大...
新鲜果蔬能有效抗癌癌字中有三个口，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1...
1南瓜补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为补血之妙品的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴...
我国古代医学家为我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：朝朝盐水，晚晚蜜汤。换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加...
霜降后立冬，最后一片落叶已然飘零。水始冰，地始冻。进食以温补为主，达到保暖，做好养生。气血不调会导致手脚冰凉、精神不...
[主料]： 莲藕、糯米、乌梅7个 [辅料]：红糖50g、蜂蜜适量 [做法]： 1、准备材料； 2、糯米洗干净，浸泡3小时...
豆腐这样材料，是全国各地都有的一种食材，它既便宜，又容易做出相当多的美味，无烧是煎、炒、焖、烧都样样全能，不论你喜欢...
为了吸引素食主义者，爱尔兰著名的啤酒制造商健力士(Guinness)正计划改变其受欢迎的黑啤制造方式。 美国有线电视新闻网(CN...
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