许多专业的营养学家都会呼吁人们要多吃素，少吃荤，要健康饮食。原因大家也会明白一些，如今高血压，高血脂的现象十分的普遍...
春节快要来临，期间免不了大吃大喝，吃多了油腻的食物，不妨来点清清爽爽的素炒，给肠胃减减负担。这道菜颜色鲜艳、食材...
要想让孩子拥有一生的健康，最重要的就是在他们小的时候，让他们吃得健康，同时还要帮他们养成健康的饮食习惯。如果儿童从小...
《素食护照》和《素食通行证》发布以来，很多朋友询问如何使用，同时也很好奇，何以为食如何想到做这么一个产品。下面，我们...
几点重要建议：进食各种食物以达到营养均衡。选择全谷类面包，如糙米、全麦面包。搭配选择豆类、核果类及种子类于饮食中。多...
1、不要以为所有的蔬果，都可以生吃要冲洗干净，以防生虫和农药。如马铃薯生吃，就不易消化。2、不要把有效的部分舍弃不食尽...
主料：白菜、蚕豆、香菇。 制作： 1、根据人数准备好适量的蔬菜、清水煮熟白菜，加入适量的盐。 2、装盘备用，香菇...
1月25日，来自法国巴黎的国际素食烹饪师、瑜伽哲学导师奕夫（Yves Ayoun）受云南民族大学中印瑜伽学院及昆明OD瑜伽之邀做客中...
正所谓萝卜青菜，各有所爱，有些人偏好荤食，远离果蔬；也有些人出于瘦身、养生的考量，偏好蔬菜，荤腥半点不沾。而关于肉食...
1百合，清心养神百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久...
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