- 食材 -龙口粉丝、香菇、胡萝卜洋葱、青椒、包菜、大蒜生抽、糖、盐、味素黑胡椒、水- 做法 -1. 包菜，青椒，胡萝卜，洋葱切...
导读从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：首先，补钙食物必须容易买到，价格不贵；其...
用料：荷兰豆 200g、鲜香菇 300g、蒜 15g、食用油 1大匙、胡椒 1小匙、盐 适量、白糖 2小匙、鸡粉（根据个人口味） 1小匙做法...
素食如今在美国真的是红得不要不要的！不用说各种高中低端餐厅都提供素食选择，一些餐厅更是将素食作为菜单的主角，肉类...
导读 随着健康意识增强，国内外素食人口越来越多，素食餐馆也一间接着一间，素食风潮日益兴盛。吃素固然对身体有好处，但并非...
营养学专家一直在强调：尽量吃植物性食物，少吃动物性食物，尤其要少吃高脂肪含量的食品，才是健康的饮食方式。在喧嚣的都市...
材料： 白萝卜 洋葱 辣椒粉 糖 盐 鸡精 做法： 1.萝卜切成条撒上盐，以萝卜均匀沾满盐为准，腌渍出水份。将腌出...
许多老年素食朋友明显地比他(她)的实际年龄看年轻。各人的情况有差异，但大部分老年素食者的年龄会被少看5-10岁左右。由于过...
吃素不等于减肥 警惕素食减肥的4大误区注意补充水分巧妙喝水可以为你的减肥之路护航。由于素食食物中所含的热量较低，所以身...
拥有魔鬼身材是每个女性的梦想，可是在减肥的道路上总是举步维艰，甚至很多人为了减肥把心一横成为彻头彻尾的素食主义者。因...
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