身陷在充满各种污染源的现代人，有著设备多样与华美洁净的医院，却包装著一项可悲的事实，现代人百病丛生、病苦不断。当华丽...
大米和小麦都是重要的传统食粮，我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱，则可以为身体注入更多元的营养素。下面这...
素食有益！但不能吃错！如果吃错了素，这个素对身体做成的损害，将不比荤差。所以素食者对以下六个陷阱一定要避开！一、油太...
1、最好不与黄瓜同食因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富...
原料：杏鲍菇 荷兰豆 木耳 胡萝卜刀花 姜片 盐 蘑菇精 胡椒粉 生抽 素蚝油制作方法：1、将杏鲍菇对半切开烫熟冲凉，切成花刀...
美味并不是健康的大敌，至少对于懂得科学进食的人来说，确实是这样的。美国Everyday Health网站所推荐的10种断食食物，不仅美...
长期的素食，对人体健康的影响如何？是好？是坏？不少社会人士及素食家们对此问题非常关心。特别是近年来，血管硬化问题严重...
人类用了一千万年才爬上食物链的顶端，你却让我吃素？这是很多无肉不欢的人对素食的看法，吃荤和吃素之争的历史，远比豆腐脑...
科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，这已被现代科学所公认。煮至糯米熟了就可以了，最后倒入山楂泥，山楂泥可以放得多一些，...
现在素食的人很多，另外，一些患有慢性病的，特别心血管疾病的，肉类吃的也比较少。我不反对素食，但一定会搭配，这样素食也...
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